НА ВОЛНЕ С РЕБЕНКОМ

ДЕТСКИЕ СТРАХИ. Не бойся я с тобой

 

не Сказка


Одна маленькая девочка очень боялась пчел.

Так сильно, что стала не любить лето и дачу. Все радуются, идут на речку, собирают букеты, а она надевает штаны подлиннее, кофту поплотнее, повязывает косынку и мучается от жары. Ну или прячется в прохладной комнате с книжкой.


Мама говорит - сходи на грядки, нарви зелени в суп и клубники собери, уже поспела.

А девочка чуть не плачет - там же все цветет в этом дурацком огороде, одни пчелы!


Мама видит, что глаза у девочки на мокром месте и начинает злиться - опять ты со своими пчелами? Да не нужна ты им, никто тебя не тронет! Что ж ты за горе у меня такое? Ну пойдем вместе. Видишь - никто меня не кусает? И тебя не укусит. Ничего страшного, не бойся.


А у девочки руки едва ли не трясутся от страха - здесь жужжит, там жужжит, кто-то мимо лица прямо пролетел. Сейчас не укусили, а потом укусят. И продолжает бояться. Только еще и ругает себя - что ж я за бестолочь такая, всякой ерунды боюсь.


Потом девочка вырастает, забывает про пчел, ей уже не до дачи. Она учится, работает, покупает машину, учится водить. А водить ей страшно. Вот прямо до ватных ног страшно. Но она взрослая, надо - делай. Она садится за руль, делает кучу ошибок, половину из них от страха, половину от того, какой бестолковой себя ощущает, что не получается. И ругает себя отчаянно - что ж я за бестолочь такая, у всех получается, а я боюсь. Инструктор еще добавляет, шутит что-то не смешное про женщин за рулем. Злится, когда она ошибается. А у девочки от страха руки трясутся и глаза на мокром месте.


Она, конечно, потом научится, привыкнет ездить, ну может будет бояться параллельную парковку делать иногда. Только ей это дорого обойдется. А когда у нее будет подрастать ребенок, она поймает себя на привычном “да чего ты боишься, это ерунда, тут нечего бояться, ну сколько уже можно” и осечется. Она-то знает что эти слова бесполезны. А других - нет.


Какие же слова помогут, когда твоему ребенку страшно?

Все очень просто. Но немного сложно. Дело как обычно не в конкретных словах.

Дело в том, что за ними стоит. Если там раздражение, усталость, недовольство, что нужно опять тратить время и силы, которых нет еще и на это - они не поддержат и оставят ребенка с чувством одиночества. Если там тревога, страх, потерянность, что же делать, как же помочь, какой кошмар - они не поддержат и оставят ребенка с чувством большей тревоги. Если там обесценивание и уверенность, что это все чушь, перерастет, нечего сопливиться - они не поддержат и оставят ребенка с чувством неумелости. Но если там (пусть даже с примесью вышесказанного) уважение, интерес к тому, что же происходит в детском мире и уверенность что вы рядом, на его стороне и верите в его силу, даже если этой силе еще нужно дорасти чтобы справиться с конкретным страхом - ваши слова будут услышаны и станут еще одним кирпичиком в фундаменте.


Например, если бы мама из сказки хотела бы и могла интересоваться дочкиной жизнью, она бы знала, что пчелы среди ее страхов это ерунда. Что боится она родительских ссор и криков, которые доносятся через стену по ночам и жалят ее больнее пчел. Или что ей страшно в школе, потому что ее травят одноклассники.

А пчелы это так, это за компанию.


Есть очень понятные способы дать ребенку почувствовать, что вы на его стороне, когда он боится - говорить с ним, аккуратно расспрашивать, интересоваться его снами, порисовать с ним или сочинить историю о герое, который чем-то на него похож. Иногда, если страх касается чего-то очень конкретного, например воды, похода в школу или сад, животных, особенно когда у ребенка был негативный опыт (например он захлебывался, его кусала собака, обижали сверстники), самое лучшее что можно сделать - организовать ситуации, где он сможет получить хороший, расслабленный, радостный опыт в том, что ему страшно. А иногда просто убрать из жизни неочевидные факторы, которые его хронически пугают и вызывают напряжение и волшебным образом многие страхи пройдут.


Все же самое ценное, что может быть у человека, это ощущение что есть кто-то, кто всегда на его стороне. Именно оно потом перерастает в уверенность, что тебе многое по плечу. И что бояться это окей, это нормально, если есть нужные слова для себя внутри и людей снаружи.